Pump It
Let's pump it up!
Du willst deine Muskulatur kräftigen und definieren? Und das in kürzester Zeit? Dann ist unser Pump It Langhantel-Kurs genau das richtige für dich. Durch hohe Wiederholungszahlen und geringer Gewichtsbelastung verbrennst du bis zu 540 Kalorien in der Stunde. Mitreißende Musik und der Spaß in der Gruppe sind Gründe, warum du in diesem Workout-Klassiker gezielt deine Kraft-Ausdauer verbesserst.
Kursdauer:
55 Min
Kalorienverbrauch:
Ø 540 kcal
Trainingsziel:
Kräftigung, Definition, Kraft-Ausdauer
Live Trainer
Alle unsere Kurse werden von lizensierten Trainern geleitet, die dich motivieren, unterstützen und deine Ausführung direkt korrigieren.
Individualität
Durch selbst angepasste Schwierig-keitsgrade trainierst du auf jedem Fitnessniveau zielgerichtet auf deine Bedürfnisse hin.
Fitnesslevel
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. In unseren Kursen können alle mitmachen, denn am Ende zählt eins: Der Spaß an Fitness und Bewegung.